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塑身女皇教你打造完美曲線（附贈完美曲線操DVD）
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鄭多蓮在台灣紅透半邊天後
我終於某天後知後覺的在Marco問我 她是誰之後
我才認識了一下這個紅人
恩 身材曲線真的很不錯
還真看不出比我大了10歲了呢
最吸引我的是 只要15分鐘 完美曲線操！
這個 真是太適合忙碌的職業婦女我啊~
不誇張 完整30分鐘的運動 對身邊有兩隻小囉嗦的我 還是有些勉強
但 我想15分鐘應該沒問題吧~
而且 我的重點 是曲線 不是要"瘦"而已
這本書的概念 一整個很符合我的需求
我的三層肉兼鮪魚肚 讓我介意很久了 >重點是體態跟曲線啊！冰又！
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最近 再接再厲 加購了
塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance（附75分鐘DVD）
宣稱
10分鐘美胸＋10分鐘美腹＋10分鐘美臀，
一次擁有肌力、有氧和柔軟操三種運動的效果！
這個則是有彈性的 可以跳10分 or 10+10 or 連續30分 這樣
試跳過一次之後
30分鐘這個 第二天就更明顯覺得腰有更明顯一點點
但是 我的腰內肉 好像有點運動過度 小拉傷的抽痛 >
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