murmur of Silver

經過4天的花蓮之旅 在第二次產後9個月又一周 體重量到新低點 48.4kg 完全達到目標體重 (49+-1kg) 但是屁屁的肉也少了 有點扁掉.. 可能要過瘦了 睡眠不足 沒辦法補 可能要努力加餐飯來維持體重 --- 晚上 碰巧看到布尺 拿起來 量了一下腰圍 唷 似乎 約略是比26小一點囉~~ 翻找了產前穿的褲子 先拿起正常略鬆的冬天牛仔褲 套 OK! 呼 開心 再來換 正常 標準的牛仔褲 低腰26腰的Levis直筒 套 OK!!! ^^y 都可以穿回來啦 真開心!! 至於那些原本就偏憋 偏緊的牛仔褲 本來就沒很愛穿 就不管啦~~ 再來的目標 就是肌肉緊實 身材窈窕!! 這部分就要靠運動啦~ 希望一年後 可以有時間 開始有固定的運動習慣 到時候 我想要練瑜珈~~~ 還我青春的肉體~~~ --- 上個月 經絡按摩了兩次 按摩師說我子宮骨盆還沒完全恢復 問我經期準不準 事實上 我也覺得這次不知道是不是因為兩個孩子 所以比較沒辦法充分休息 復原是有比較慢 印象中 第一次產後六個月來經 前兩次也是不太準 因為還在哺乳 所以覺得很正常 第三次之後就都準了 這一次 產後五個月來經 7/1生產 12/1 第一次 1/11 第二次 2/15 第三次 3/31 第四次 持續亂七八糟中 @@" 有待觀察 希望早點恢復正常 (產前是標準28-30天週期)